941 نرمشهائی بسیار مفید و ضروری برای کاربران کامپیوتر و کارمندان پشت میز نشین … 15 صفحه ورد

941 نرمشهائی بسیار مفید و ضروری برای کاربران کامپیوتر و کارمندان پشت میز نشین … 15 صفحه ورد

آیا میدانید که يكي از پر مخاطره‌ترين دلايل آسيب بدني نشستن بدون تحرك مي‌باشد.سعي كنيد هر ساعت حداقل 5 دقيقه از پشت كامپيوتر بلند شويد. يادتان باشد وقتي خستگي در ميكنيد تا آنجايي كه ميتوانيد دستها و پاهايتان را كش دهيد.سعي كنيد كشش ها را در بين كارتان انجام دهيد. اين تصاویر نمونه هايي از حركات كششي ساده‌ي قابل انجام در محل کار را نشان ميدهند.   تمرينهاي دستي دستها را صفت مشت كنيد و باز كنيد و بعد انگشتانتان را تا جايي كه…

سایر محصولات
941 نرمشهائی بسیار مفید و ضروری برای کاربران کامپیوتر و کارمندان پشت میز نشین … 15 صفحه ورد

  • دانلود تعزیه دوطفلان . رضا مشایخی . صابری . حمزه کاظمی . امیر صفری . امینی و جواد چشمه

    دانلود تعزیه دوطفلان . رضا مشایخی . صابری . حمزه کاظمی . امیر صفری . امینی و جواد چشمه  صوتی در این تعزیه رضا مشایخی . صابری . حمزه کاظمی . امیر صفری . امینی و جواد چشمه اجرای نقش کرده…

  • 547 - بررسی تاثير پارامترهاي گوناگون و خصوصيات انتقال حرارت خارجي اجزاء توربين تمركز - 113 صفحه فایل ورد

    547 - بررسی تاثير پارامترهاي گوناگون و خصوصيات انتقال حرارت خارجي اجزاء توربين تمركز - 113 صفحه فایل ورد مقدمه در اين مقاله ما بر روي تاثير پارامترهاي گوناگون و خصوصيات انتقال حرارت خارجي اجزاء توربين تمركز مي نماييم.پيشرفتها در…

  • مقاله درباره انواع خطوط مخابراتی

    مقاله درباره انواع خطوط مخابراتیفرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 6انواع خطوط مخابراتی PSTN: منظور از آن شبکه مخابراتي عمومي مي باشد. (Public Switched Telephone Network) خطوط آنالوگ معمولي: منظور از اين خطوط همان…

  • مالتی مدیا تبریک روز تولد با قابلیت پخش فایل های صوتی شما

    مالتی مدیا تبریک روز تولد با قابلیت پخش فایل های صوتی شمامالتی مدیا تبریک روز تولد با سورس پروژه...جزئیات بیشتر / دانلود کامپیوتر مالتی مدیا تبریک روز تولد با قابلیت پخش فایل های صوتی شما

  • بلوغ و بحران بيولوژيكي عاطفي

    بلوغ و بحران بيولوژيكي عاطفيفرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 40موضوع: بلوغ و بحران بيولوژيكي عاطفي فهرست 1-مقدمه 2 2-بلوغ 5 3-انواع بلوغ 5 4-سن بلوغ 7 5-نشانه هاي بلوغ 9 6-بلوغ و بحران…

  • صفر تا 100 برنامه نویسی

    صفر تا 100 برنامه نویسیپکیج کامل برنامه نویسی به زبان ساده و راحت دوست داری برنامه نویسی یاد بگیری ولی پول کافی برای ثبت نام در دوره های برنامه نویسی نداری؟!   دوست داری موقع یادگیری برنامه نویسی تو خونه…

  • 707 - پاورپوینت آماده: بررسی صنعت راهسازي و تونل سازی پل سازی در کشور نروژ – تونل اسلو و پروژه كريفاست - 41 اسلاید

    707 - پاورپوینت آماده: بررسی صنعت راهسازي و تونل سازی پل سازی در کشور نروژ – تونل اسلو و پروژه كريفاست - 41 اسلاید n استفاده از پولي استرين قالبي (ESP ) در نروژ بسيار متداول شده است . اين…

  • نگاهي به آثار تغذيه كودك با شير مادر

    نگاهي به آثار تغذيه كودك با شير مادر>p>فرمت فایل: ورد - Word     ( -- قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 2نگاهي به آثار تغذيه كودك با شير مادر؛ مادران اين شيوه ها را امتحان كنند پس از بارداري، دوران شيردهي…

  • کتاب درآمدی تحلیلی بر انقلاب اسلامی ایران ویراستار دوم عیوضی

    کتاب درآمدی تحلیلی بر انقلاب اسلامی ایران ویراستار دوم عیوضیکتاب درآمدی تحلیلی بر انقلاب اسلامی ایران ویراستار دوم عیوضی   به صورت pdf در 190 صفحه کاملمحصول اصلیمنبع اصلی درساین محصول گارانتی اصالت دارد و در صورت مشکل از طربق…

  • بزهکاری اطفال و نوجوانان

    بزهکاری اطفال و نوجوانانفرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 59بزهکاری اطفال ریشه یابی بزهکاری اطفال و نوجوانان آنچه مسلم است تا امروز به دلیل اختلافات زیر بنایی و ریشه ای مختلفی از جمله در…

  • ثبات هيجاني

    ثبات هيجاني>p>فرمت فایل: ورد - Word     ( -- قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 2بررسي مقايسه سطح ثبات هيجاني بين دانشجويان زن متاهل و مجرد, / پروين احتشام‌زاده؛ به راهنمائي : محمدمحسن جلالي‌طهراني، زينب جلالي‌طهراني احتشام‌زاده، پروين 128 صفحه، جدول،…

  • مقاله طراحي بيمارستان

    مقاله طراحي بيمارستانفرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 20مقدمه : يكي از اماكن عمومي كه اهميت زيادي در اجتماع دارد بيمارستان است. بيمارستان با توجه به نوع كاربري بايد داراي خصوصيات و ويژگيهاي خاص…

  • دانلود جزوه ارزشمند آفات درختان میوه دکتر سراج استاد دانشگاه اهواز

    دانلود جزوه ارزشمند آفات درختان میوه دکتر سراج استاد دانشگاه اهوازدانلود جزوه آفات مهم درختان میوه دکتر سراج استاد دانشگاه اهواز جزوه آفات درختان میوه یکی از جزوات خوب برای کنکور حشره شناسی و دکتری گیاهپزشکی است که شامل تمامی…

  • 860 - پاورپوینت آماده: بررسی گیاه شناسی و کاشت و داشت و برداشت گیاه توتون - 16 اسلاید

    860 - پاورپوینت آماده: بررسی گیاه شناسی و کاشت و داشت و برداشت گیاه توتون - 16 اسلاید گیاه توتون شناسنامه شرح گیاه نیاز اکولوژیکی آماده سازی خاک تاریخ و فواصل کاشت کاشت داشت برداشت دامنه انتشار     گیاهی…

  • 162 - پاورپوینت آماده: بررسی معماری دوره هخامنشيان و تخت جمشید - 33 اسلاید

    162 - پاورپوینت آماده: بررسی معماری دوره هخامنشيان و تخت جمشید - 33 اسلاید به درياي سرخ، سياه، عمان، مديترانه، درياچه خزر و خليج فارس متصل بود. 60-50 سال پس از تاسيس، حكومت هخامنش توانستند اين پهناي بزرگ را بدست…

  • دانلود پاورپوینت آبکاری

    دانلود پاورپوینت آبکاریپاورپوینت آبکاری فرمت فایل: پاورپوینت تعداد اسلاید:19           مقدمه : پوشاندن یک جسم با یک لایه نازک از یک فلز با کمک یک سلول الکترولیتی آبکاری نامیده می‌شود. جسمی که روکش فلزی روی آن…

  • یادگیری آسان سریع و جذاب زبان انگلیسی با متدهای پیشرفته - قسمت اول

    یادگیری آسان سریع و جذاب زبان انگلیسی با متدهای پیشرفته - قسمت اولدر وب سایت ها و سرویس های اشتراک ویدیو به دنبال آموزش های زبان انگلیسی به صورت آسان سریع جذاب و با متدهای پیشرفته بودم که تنها 2…

  • 251 - خرید و دانلود تحقیق: بررسی ارتباط میان اقتصاد و بودجه - 9 صفحه فایل ورد

    251 - خرید و دانلود تحقیق: بررسی ارتباط میان اقتصاد و بودجه - 9 صفحه فایل ورد بودجه و اقتصاد کلان: رشد های بودجه ریزی در کشور در سالهای اخیر منجر شده که حجم نقدینگی از حد خطر بگذرد و…

  • مقاله نيروگاه برق

    مقاله نيروگاه برقفرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 78نيروگاه برق مقدمه نيروگاههاي آبي ، سازه‌هاي عظيم و پيچيده‌اي هستندكه در زماني طولاني و با صرف هزينه‌هاي بسيار بنا مي‌شوند. در كنار توليد برق، با…

  • 422 - بررسی آیات و تفسیر سوره اعلی از کتاب المیزان و روایات مربوطه - 31 صفحه فایل ورد

    422 - بررسی آیات و تفسیر سوره اعلی از کتاب المیزان و روایات مربوطه - 31 صفحه فایل ورد فهرست: نظری بر قرآن آيات سوره اعلى ترجمه آيات مضمون كلمه سوره مباركه اعلى بحث روائى         نظری…

  • پاورپوینت فصل پنجم مراحل انجام هزينه و تشخيص و وصول درآمدها

    پاورپوینت فصل پنجم مراحل انجام هزينه و تشخيص و وصول درآمدهاپاورپوینت فصل پنجم مراحل انجام هزينه و تشخيص و وصول درآمدها فرمت فایل: پاورپوینت تعداد اسلاید:40         مقدمه با توجه به توضیحات در فصول قبل، حسابداری دولتی…

  • كاربردهاي پنوماتيك و هيدروليك در صنعت 90ص

    كاربردهاي پنوماتيك و هيدروليك در صنعت 90صفرمت فایل: ورد - Word   کتاب سبز - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 87كاربردهاي پنوماتيك و هيدروليك در صنعت هدفها خواننده در پايان اين فصل با موضوعات زير اشنا مي شود كاربردهاي پنوماتيك و…

  • 350 دانلود تحقیق: دانلود گزارش كارآموزي با موضوع احداث پارکینگ طبقاتی

    350 دانلود تحقیق: دانلود گزارش كارآموزي با موضوع احداث پارکینگ طبقاتی فرمت فایل: ورد –Word و قابل ویرایش تعداد صفحات: 45     فهرست مطالب مقدمه فصل اول رعايت اصول ايمني در تخريب ********** فصل دوم تجهيز كارگاه انبار كردن…

  • کتاب صوتی معمای کارائیب

    کتاب صوتی معمای کارائیبگاتا کریستی(۱۹۷۶- ۱۸۹۰)، نویسنده انگلیسی داستان‌های جنایی و ادبیات کارآگاهی است. او با نام مستعار مری وستماکوت داستان‌های عاشقانه و رومانتیک نیز نوشته‌، ولی شهرتش بیش‌تر به‌خاطر ۶۶ رمان جنایی‌اش است. داستان‌های آگاتا کریستی، به‌خصوص آن دسته…

  • 810 بررسی بسکتبال و قوانین و تجهیزات و تکنیکهای آن 27 صفحه ورد

    810 بررسی بسکتبال و قوانین و تجهیزات و تکنیکهای آن 27 صفحه ورد     فهرست: 4پیدایش بسکتبال 7 قوانین ابتدایی 7 پیشرفت بسکتبال بعد از جنگ جهانی اول 8 بسکتبال امروزی 8 زمین بسکتبال 9 تجهیزات مورد نیاز o…

  • تحقیق درباره مخابرات دیجیتال

    تحقیق درباره مخابرات دیجیتالفرمت فایل: word(قابل ویرایش) تعداد صفحات:9 صفحه           شکل زیر در مورد ارسال دیجیتال دید بهتری به ما می دهد. {BOU-87}کد گذاری منبع و مالتی تقسیم زمان تشریح شده اند وظایف باقی مانده…

  • سوابق-کشت-و-تولید-مواد-مخدر-در-جهان-11-ص

    سوابق-کشت-و-تولید-مواد-مخدر-در-جهان-11-صفرمت فایل: ورد - Word   کتاب سبز - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 10سوابق کشت و تولید مواد مخدر در جهان بحث تروریسم و موادمخدر یکی از مباحث مهم سیاسی، اجتماعی در جهان امروز است، هرچند تروریسم به معنای نظام…

  • دانلود مقاله و پاورپوینت مجموعه نقش های RUP (فرمت فایل پاورپوینت ) تعداد صفحات 25

    دانلود مقاله و پاورپوینت مجموعه نقش های RUP (فرمت فایل پاورپوینت ) تعداد صفحات 25عنوان پاورپوینت : مجموعه نقش های RUP قالب بندی:  پاورپوینت PPT تعداد صفحات 25 شرح مختصر : در این مجموعه ، تمامی نقش های که در…

  • مقاله سنگتراشي

    مقاله سنگتراشيفرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 44سنگتراشي سنگتراشي‌ در ايران قرنها قبل از ميلاد مسيح، با تهيه لوازمي‌ جهت شکار حيوانات و وسايل‌‌اوليه زندگي‌ آغاز شده و بتدريج‌ به‌ اوج‌ رونق‌ و شکوفائي‌…

  • مقاله درمورد تاريخچه ايذه

    مقاله درمورد تاريخچه ايذهفرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 10به نام خدا تاريخچه‌ شهر ايذه ايذه يك شهر تاريخي است و آ‌ثاري از زمان‌هاي بسيار قديم در آن به جا مانده است. اين شهر…

  • مقاله درباره مديريت دانش ضمني 12 ص

    مقاله درباره مديريت دانش ضمني 12 صفرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 12مديريت دانش ضمني : بعد اول- تكامل دانش ضمني در سازمانها : ايجاد و تكامل دانش ضمني شرايط خاصي را مي طلبد…

  • 210 - خرید و دانلود تحقیق: کاربرد تئوریهای انگیزشی در مدیریت و راهکارهای ایجاد انگیزش در پرستاران و سایر کارکنان - 12 صفحه فایل ورد

    210 - خرید و دانلود تحقیق: کاربرد تئوریهای انگیزشی در مدیریت و راهکارهای ایجاد انگیزش در پرستاران و سایر کارکنان - 12 صفحه فایل ورد نیروی کار رکن اصلی و بنیان تشکیل دهنده جوامع می باشد که با ترتیب صحیح…

  • دانلود خلاصه استانداردهای حسابداری با فرمت Word

    دانلود خلاصه استانداردهای حسابداری با فرمت Wordخلاصه استانداردهای حسابداری با فرمت Word   شرح مختصر : استانداردهای حسابداری بر مبنای مفاهیم نظری گزارشگری مالی تدوین گردیده است. مفاهیم نظری مزبور توسط کمیته تدوین استانداردهای حسابداری با هدف تدوین استانداردهای حسابداری…

  • پاورپوینت مدیریت در کلاس های درس چند پایه

    پاورپوینت مدیریت در کلاس های درس چند پایهپاورپوینت مدیریت در کلاس های درس چند پایه فرمت فایل: پاورپوینت تعداد اسلاید:17               تعاريف چند پايه : تدريس چند پايه به نوعي از تدريس در آموزش…

  • رموز موفقیت در درس و تحصیل

    رموز موفقیت در درس و تحصیلتعداد صفحه : 26رموز موفقیت در درس و تحصیل محورهاى پژوهش: 1 ـ معناى موفقيت چيست؟ 2 ـ عوامل توفيق كدام است؟ 3 ـ نقش دوستان, معلّمان و خانواده در موفقيت دانش آموز چيست؟ 4…