941 نرمشهائی بسیار مفید و ضروری برای کاربران کامپیوتر و کارمندان پشت میز نشین … 15 صفحه ورد

941 نرمشهائی بسیار مفید و ضروری برای کاربران کامپیوتر و کارمندان پشت میز نشین … 15 صفحه ورد

آیا میدانید که يكي از پر مخاطره‌ترين دلايل آسيب بدني نشستن بدون تحرك مي‌باشد.سعي كنيد هر ساعت حداقل 5 دقيقه از پشت كامپيوتر بلند شويد. يادتان باشد وقتي خستگي در ميكنيد تا آنجايي كه ميتوانيد دستها و پاهايتان را كش دهيد.سعي كنيد كشش ها را در بين كارتان انجام دهيد. اين تصاویر نمونه هايي از حركات كششي ساده‌ي قابل انجام در محل کار را نشان ميدهند.   تمرينهاي دستي دستها را صفت مشت كنيد و باز كنيد و بعد انگشتانتان را تا جايي كه…

سایر محصولات
941 نرمشهائی بسیار مفید و ضروری برای کاربران کامپیوتر و کارمندان پشت میز نشین … 15 صفحه ورد

  • آمیب-

    آمیب->p>فرمت فایل: ورد - Word     ( -- قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 2حرکت آميبي شکل حرکت آميبي شکل به معني حرکت تمامي يک سلول نسبت به محيط اطراف است از قبيل حرکت گويچه‌هاي سفيد خون در بافتها. اما بايد…

  • 278 بررسی شرح حال عین القضات همدانی و عقاید و آثار او 12 صفحه ورد

    278 بررسی شرح حال عین القضات همدانی و عقاید و آثار او 12 صفحه ورد عین القضات همدانی با نام کامل ابوالمعالی این ابی بکر عبدالله بن محمد بن علی بن علی المیانجی (متولد سال ۴۷۶ هجری خورشیدی متوفی به…

  • پاورپوینت کانال ها وداکت های ساختمانی

    پاورپوینت کانال ها وداکت های ساختمانیقابل ویرایش در37اسلاید...جزئیات بیشتر / دانلود عمران پاورپوینت کانال ها وداکت های ساختمانی پاورپوینت کانال ها وداکت

  • دانلود پاورپوینت مديريت خدمات فناوري اطلاعات بر مبناي ITIL

    دانلود پاورپوینت مديريت خدمات فناوري اطلاعات بر مبناي ITILاین پاورپوینت در140 اسلاید به صورت کامل مديريت خدمات فناوري اطلاعات بر مبناي ITIL توضیح داده است. برخی از عناوین اسلاید ها: مقدمه – فناوری اطلاعات عناصر کاملا اصلی مدیریت اطلاعاتپیاده‌سازی شبکه‌های…

  • دانلود پاورپوینت بیداری اسلامی در جهان عرب، ایران و شبه قاره هند

    دانلود پاورپوینت بیداری اسلامی در جهان عرب، ایران و شبه قاره هندپاورپوینت بیداری اسلامی درجهان عرب، ایران و شبه قاره هند فرمت فایل: پاورپوینت تعداد اسلاید: 97             منابع مطالعه اندیشه سیاسی معاصر عرب 1.…

  • مقاله شهید عاصی زاده

    مقاله شهید عاصی زادهفرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 3نشانه‌اي ازايثاربيرق داران دفاع مقدس / سردار شهيد ذبيح‌الله عاصي زاده سردار رشيداسلام شهيد ذبيح‌الله عاصي زاده سال ‪۱۳۴۰‬درخانواده‌اي مذهبي و متدين در اردكان يزد…

  • 224 - خرید و دانلود تحقیق: بررسي مقاومت سدهاي مخزني بزرگ هنگام وقوع زلزله - 13 صفحه فایل ورد

    224 - خرید و دانلود تحقیق: بررسي مقاومت سدهاي مخزني بزرگ هنگام وقوع زلزله - 13 صفحه فایل ورد چكيده: اين متن به بررسي مقاومت سدهاي مخزني بزرگ هنگام وقوع زلزله مي پردازد . گر چه سدهاي مخزني بسيار قديمي…

  • 693 بررسی معادلات دیفرانسیل و کاربرد آن در مهندسی صنایع 16 صفحه ورد

    693 بررسی معادلات دیفرانسیل و کاربرد آن در مهندسی صنایع 16 صفحه ورد   معادله دیفرانسیل معادله ديفرانسيل معادله‌اي است كه شامل متغير و مشتق آن متغير باشد. بسياري ازقوانين عمومي طبيعت (در فيزيك، شيمي، زيست‌شناسي و ستاره‌شناسي) طبيعي‌ترين بيانرياضي…

  • طراحی وب سایت رایگان بدون برنامه نویسی کمتر از 20 دقیقه

    طراحی وب سایت رایگان بدون برنامه نویسی کمتر از 20 دقیقهسلام امروز با یکی دیگر از محصولات شگفت انگیز وب سایت آموزشگاه برق در خدمت شما هستیم.     آموزش طراحی سایت کاملا رایگان بدون کد نویسی در کمتر از…

  • دانلود مقاله آيين كار پيشگيري و مقابله با نشت گاز آمونياك در سردخانه 24ص

    دانلود مقاله آيين كار پيشگيري و مقابله با نشت گاز آمونياك در سردخانه 24صبا هزینه ای اندکی شما میتونید فایل (آيين كار پيشگيري و مقابله با نشت گاز آمونياك در سردخانه 24ص) را تهیه کنید. قسمتی از متن :  …

  • 755 بررسی جنس و گونه های سگ سانان 11 صفحه ورد

    755 بررسی جنس و گونه های سگ سانان 11 صفحه ورد   فهرست: مشخصات تفاوت دو جنس سگ سانان بررسی گونه های سگ سانان       مشخصات سگ سانان گوشت‌خوارانی هستند با بدنی کم و بیش باریک و دراز…

  • بررسی انواع مختلف هوازدگی مکانیکی و شیمیایی و عوامل موثر بر آنها - 16 صفحه فایل ورد و قابل ویرایش

    بررسی انواع مختلف هوازدگی مکانیکی و شیمیایی و عوامل موثر بر آنها - 16 صفحه فایل ورد و قابل ویرایش                هوازدگی را با توجه به نوع تغییراتی که در سنگ صورت می‌گیرد به…

  • مقاله نقش تربيت برشكل گيري شخصيت افراد

    مقاله نقش تربيت برشكل گيري شخصيت افرادفرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 6نقش تربيت برشكل گيري شخصيت افراد خانواده به عنوان اولین کانونی که فرد در آن قرار می‌گیرد دارای اهمیت شایان توجهی است.…

  • پادشاهان مصر

    پادشاهان مصرفرمت فایل: ورد - Word   کتاب سبز - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 11پادشاهان مصر خوفو (به یونانی خئوپس) یکی از پادشاهان پادشاهی کهن در مصر باستان بود. او از پیرامون ۲.۵۸۹ پ.م تا ۲.۵۶۶ پ.م پادشاهی کرد. ●…

  • مقاله توسعه کمي وکيفي فرآورده‌هاي گوشتي کم چرب

    مقاله توسعه کمي وکيفي فرآورده‌هاي گوشتي کم چربفرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 19توسعه کمي وکيفي فرآورده‌هاي گوشتي کم چرب در دو دهه اخير شيوه مصرف غذا به کلي تغيير کرده و افراد بيشتر…

  • 531 - پاورپوینت آماده: بررسی اصول طراحي ژئوتكنيكي پي هاي تكي - 17 اسلاید

    531 - پاورپوینت آماده: بررسی اصول طراحي ژئوتكنيكي پي هاي تكي - 17 اسلاید پاورپوینت آماده: بررسی اصول طراحي ژئوتكنيكي پي هاي تكي - 17 اسلاید ...جزئیات بیشتر / دانلود سایر محصولات 531 - پاورپوینت آماده: بررسی اصول طراحي ژئوتكنيكي…

  • 594 - خرید و دانلود تحقیق: بررسی معماری و بنای مسجد جامع یزد - 13 صفحه فایل ورد

    594 - خرید و دانلود تحقیق: بررسی معماری و بنای مسجد جامع یزد - 13 صفحه فایل ورد مسجد جامع شهر يزد از شاهكارهاي معماري دوره ي اسلامي است كه بنابر اسناد موجود ، در سال 724 ،توسط « سيد…

  • دانلود جزوه کامل مهندسی سرامیک

    دانلود جزوه کامل مهندسی سرامیکدانلود جزوه کامل مهندسی سرامیک ...جزئیات بیشتر / دانلود عمران دانلود جزوه کامل مهندسی سرامیک مهندسی سرامیک,جزوه مهندسی سرامیک

  • تم زیبای پاورپوینت با موضوع جشن تولد کودکانه و زیبا با موضوع بادکنک

    تم زیبای پاورپوینت با موضوع جشن تولد کودکانه و زیبا با موضوع بادکنکتم زیبای کودکانه با موضوع جشن تولد  بادکنک زیبا...جزئیات بیشتر / دانلود کامپیوتر تم زیبای پاورپوینت با موضوع جشن تولد کودکانه و زیبا با موضوع بادکنک

  • Element+Analysis+Theorya

    Element+Analysis+TheoryaElement+Analysis+Theorya...جزئیات بیشتر / دانلود عمران Element+Analysis+Theorya

  • دانلود مقاله طيف نگاري UV, FTIR, IR

    دانلود مقاله طيف نگاري UV, FTIR, IRطيف نگاري UV, FTIR, IR - word (..doc) - پزشکی - قسمتی از متن :   ‏1 ‏1 ‏دانشگاه آزاد اسلامي –‏ واحد علوم و تحقيقات ‏دانشكده مهندسي پزشكي ‏سمينار درس پليمر در پزشكي…

  • 698 - بررسی تحولات رويكرد استراتژي از بدو پيــدايش تــا به امروز و نظريات نوين بر مبحث استراتژيك - 32 صفحه فایل ورد

    698 - بررسی تحولات رويكرد استراتژي از بدو پيــدايش تــا به امروز و نظريات نوين بر مبحث استراتژيك - 32 صفحه فایل ورد فهرست: چكيده معرفي روند تحولات محيطي تفكرات نوين استراتژيك عزم استراتژيك الگوي تفكر استراتژيك استراتژي اثربخش تغييرات…

  • 630 - خرید و دانلود تحقیق: بررسی بتن و خواص و اجزا و کارایی آن- 32 صفحه فایل ورد

    630 - خرید و دانلود تحقیق: بررسی بتن و خواص و اجزا و کارایی آن- 32 صفحه فایل ورد   تاريخچه: استفاده از مواد شيميايي از زمانهاي بسيار دور متداول بوده است. مصريان قديم گچ تكليس شده ناخالص را بكار…

  • بیماریهای مهم گیاهی

    بیماریهای مهم گیاهیپاورپوینت بیماری های مهم گیاهی 39 اسلاید بلاست مركبات: Citrus blast بيماري ناشي ازباكتري Pseudomonas syringae pv. Syringae است كه در مركبات ايجاد لك ه‌هاي نكروتيك در برگها، دمبرگها و ميوه مي‌نمايد. لكه‌هاي تيره رنگ روي ميوه black…

  • کلاینت

    کلاینت>p>فرمت فایل: ورد - Word     ( -- قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 13راه‌اندازي VPN Server در ويندوز 2003 (بخش اول ) نيکا ماجد اسدي بهمن ماه 84 شماره 20 اشاره : در اين مقاله قصد داريم مرحله به مرحله…

  • ECS-15-V09-011012

    ECS-15-V09-011012ECS-15-V09-011012...جزئیات بیشتر / دانلود کامپیوتر ECS-15-V09-011012

  • دانلود کتاب لاتین تونل سازی و مکانیک تونل کلیمبوس

    دانلود کتاب لاتین تونل سازی و مکانیک تونل کلیمبوستونل سازی و مکانیک تونل تالیف کلیمبوس به راهرو زیرزمینی افقی یا مورب که به منظور خاصی با طول و ابعاد مشخص حفر می‌شود و ممکن است از یک یا دو طرف…

  • Brahman

    Brahmanتعداد صفحه : 9Brahman inadequate food supplies, insect pests, parasites, diseases and the weather extremes of tropical India, the native cattle developed some remarkable adaptations for survival. These are the sacred cattle of India, and many of the Hindu faith…

  • پول-ونظام-بانكي-19-ص

    پول-ونظام-بانكي-19-صفرمت فایل: ورد - Word   کتاب سبز - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 19پول ونظام بانكي پول آن قدر عادي و مسلم تلقي مي شود، كه به ندرت از خود مي پرسـيم چرا پول مي خواهيم وپول چه مي تواند…

  • بلوغ جنسی 20ص

    بلوغ جنسی 20صفرمت فایل: ورد - Word   کتاب سبز - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 5بلوغ جنسی بلوغ مرحله ای از رشد انسان است که باعث گذار از کودکی و رسیدن به بزرگسالی می شود. فردی که دوران بلوغ را…

  • ترکیبات کودهای شیمیایی 10 ص

    ترکیبات کودهای شیمیایی 10 صفرمت فایل: ورد - Word   کتاب سبز - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 9مرکز پرورش استعدادهای درخشان فرزانگان موضوع تحقیق : ترکیبات کودهای شیمیایی تهیه کننده : زهرا طاهری سال تحصیلی 87-86 دید کلی کودهای شیمیایی…

  • بحراني-به-نام-شل‌حجابي

    بحراني-به-نام-شل‌حجابي>p>فرمت فایل: ورد - Word     ( -- قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 19بحراني به نام شل‌حجابي بيش از ربع قرن از پيروزي انقلاب و استقرار نظام اسلامي ‌مي‌گذرد؛ انقلابي که به تعبير بزرگان، بيش از آنکه سياسي باشد، فرهنگي…

  • اقرار

    اقرارپيشگفتار اِقْرار، اصطلاحى‌ فقهى‌ و حقوقى‌ و آن‌ عبارت‌ است‌ از اِخبار به‌ حقى‌ برای‌ دیگری‌ به‌ زیان‌ خود. اقرار در کتب‌ لغت‌ به‌ اذعان‌ یا اعتراف‌ به‌حق‌ معنا شده‌ است‌ (جوهری‌، 2/790؛ قاموس‌، ذیل‌ قرر). خلیل‌ بن‌ احمد آن‌…

  • پاورپوینت درباره حیوانات وحشی (کودکانه) داستان

    پاورپوینت درباره حیوانات وحشی (کودکانه) داستانتوضیحات: پاورپوینت مصور درباره حیوانات وحشی (کودکانه)، همراه با داستان، در حجم 23 اسلاید.   بخشی از متن: سنجاب ها، یکی از انواع جوندگان هستند.انها معمولا بالای درخت زندگی میکنند. دارای دم بلند و پرپشت…

  • 134 - خرید و دانلود تحقیق: بررسی مديريت ترافيك و كنترل مدیرت ترافیک - 17 صفحه فایل ورد

    134 - خرید و دانلود تحقیق: بررسی مديريت ترافيك و كنترل مدیرت ترافیک - 17 صفحه فایل ورد   1-1- مديريت ترافيك شهري 2-مديريت ترافيك شهري 3-توصيه هايي براي مدلهاي جديد 4-نتيجه گيري نهايي   معرفي واسلوب شناسي: هدف از…